tel 916-452-7811
２００１年冬、電力不足のため、電気料金は高騰している。うちも、夏の料金の２−３倍になった。一戸建てのおうちは、月３００ドル以上いくこともあったという。夕方４時から７時は電気料金が高いらしいから、この時間を避けて使った方がいい。
ガスの申し込み ＰＧ＆Ｅ tel 1-800-743-5000
２００１年冬、経営危機に陥っているのは、まさにこの会社。うちは電気だけで、ガスを使っていない。こういう家は、暖房も電気で、電気の暖房代は高いので、電気代が結構かかるのかも。それに、台所のコンロもガスの方が、料理するにはいい。でも、アメリカでは、電気だけのおうちが多いと思う。
水道 借りている人ではなく、大家さんやアパートが支払う場合が多いので、申し込み先は、私にはわからない。
＊ ＰａｃｉｆｉｃＢｅｌｌとＳＭＵＤとＰＧ＆Ｅの料金を、スーパーのＢＥＬＡＩＲで、切手を貼らずに出すことができる。通常は、所定の封筒に、請求書とチェックを入れて郵便で送る。だが、ＢＥＬＡＩＲの郵便業務をやっている窓口の近くに、ユーティリティ(utilities)専用のボックスがあるので、ここに入れると切手が不要で便利だよ。
ケーブルテレビの申し込み ＣＯＭＣＡＳＴ tel 916-641-4343 Ｃｏｍｃａｓｔは、ＡＴ＆Ｔ Ｂｒｏａｄｂａｎｄに買収されました。
サービスによって、見られるチャンネルの数がちがう。初めの１ヶ月はお試し期間で、安い（もしくはタダの）ディスカウント料金で、たくさんのチャンネルが見られることがある。２ヶ月目からは通常の料金になるので、自分の希望に合ったサービスに変更するのを忘れずに。
ＴＶジャパン tel 1-877-TVJAPAN
アンテナを設置してもらう（初期費用が結構かかると思う）と、ＮＨＫが見られる。月３０ドル。スポーツ、ニュース、バラエティ、子ども番組（おかあさんといっしょなど）、ドラマ（大河ドラマ、連続テレビ小説など）、ドキュメンタリーなどが見られる。
日本語放送
インターナショナルチャンネルで、日本語の放送をやっている。ケーブルのエコノミーサービス（いちばん安いサービス）でも見られる。サクラメントでは８２チャンネル。違うチャンネルの場合もある。Davis、Yolo市などでも見られる。
平日朝７：００ー８：００ フジのニュース
夜６：００ー６：３０ プロ野球ニュース
水曜夜１０：００ー１０：３０ ドラゴンボール
日曜夜４：３０ー６：００ 報道２００２
夜６：００ー６：３０ ドラゴンボール
夜６：３０ー７：００ ＨＥＹ！ＨＥＹ！ＨＥＹ！
夜７：００ー８：００ フジのドラマ
インターナショナルチャンネルではないが、土曜夜１０：００ー１１：００ Iron Chef（料理の鉄人）や、ポケモンもある。でも、英語。
サクラメントのローカル新聞 The Sacramento Bee
毎日英語の新聞を読む根性のない私は、日曜日だけ買っている。１週間のテレビ版、クーポン、映画などの情報があるから。平日50c、日曜のみ$1.50。ドラッグストアLong Drugsで買うと日曜でも$1.06でお得。同じ新聞でも、買うところによって、値段が違うのよね、不思議。
アダルト・エジュケーション(Adult Education)
San Juan Schools for Adults
Winterstein Adult School 900 Morse Avenue tel 916-971-7419
ＥＳｌは無料。月曜から金曜までの午前中で、６レベルある。午後には、会話のクラスや、ＥＳＬの生徒向けのコンピュータのクラスなどがある。カリフォルニア州民になってから１年経つと、Community Collegeの授業料がぐーんと安くなるので（ビザの種類にもよる、学生ビザの人はだめらしい）、１年間は、このタダのアダルトスクールで勉強して、それから、Community collegeに移る人が多い。この学校の様子は、私、タダで英語習っています、Ｐａｒｔ４へ。
Adult Education Sacramento City Unified School District
5451 Lemon Hill Ave. tel 916-433-2600
Sacramento City Unified School District, Old Marshall Adult Education Center
2718 G Street tel 916-264-4113
Learnig Excange
650 Howe Avenue,Suite 600 tel 916-929-9200
コンピュータ、クラフト、スポーツなどのクラス。ＥＳＬはない。
Ｔｕｔｏｒ制度
アメリカ人のボランティアが、図書館などで、ＥＳＬ（英語が第二言語の人）の生徒に、１対１で英語を教えてくれる制度。ボランティアなので無料。ボランティアのさかんなアメリカならではか。全米規模でやっているらしい。詳細は、私、今、タダで英語習っていますＰａｒｔ５へ。
図書館の受付カウンターの近くに、"Literacy Services"というパンフレットが置いてある。ない場合もあるかも。図書館の職員に聞いても知らない場合があるので、直接、tel 916-966-7323に電話してみるといい。
この電話番号は、ボランティアをする側のアメリカ人を募集する電話番号みたいなので（たぶん）、ここで、tutorがほしいと言うと、別の電話番号を教えてくれる。そこにかけて、ルスデン（たいてい、ルスデンになっているみたい）にメッセージを残すと、しばらくすると、電話がかかってくる。
アポイントをとって、面接に行く。簡単なテスト（数字が読めるか、交通標識が読めるか程度）を受ける。近所に住んでいるTutorを捜してもらうまで、２ー３ヶ月辛抱強く待ってね。
Community College
カリフォルニア州の住民になって１年経つと、授業料がすごく安くなる（ビザの種類にもよる）ので、おすすめ。
American River College
4700 College Oak Drive tel 916-484-8011
Sacramento City College
3835 Freeport Boulrvard tel 916-558-2351
ショッピングモール
Ｄｏｗｎｔｏｗｎ Ｐｌａｚａ
547 L Street tel 916-447-4636
何か買い物すると、最初の３時間のパーキングは無料。観光地のOld Sacramentoも近い。
Ａｒｄｅｎ Ｆａｉｒ
1689 Arden Way tel 920-1167
サクラメント市内でいちばん充実しているショッピングモールなのだけど、いまいちなのよね。
Ｇａｌｌｅｒｉａ（Roseville市）
1151 Galeria Blvd tel 916-787-2000
2000年9月にできたばかりの新しいショッピングモール。サクラメントからハイウェイ８０を北へ約１５分。ハイウエィ６５に入り、最初の出口を出る。
アウトレット
Ｆｏｌｓｏｍ Ｐｒｅｍｉｕｍ Ｏｕｔｌｅｔｓ
13000 Folsom Blvd tel 916-985-0312
ハイウェイ５０を東に行き、Folsom Blvdで下りる。サクラメントから１５分。
Ｖａｃａｖｉｌｌｅ tel 707-447-5755
ハイウェイ８０を西へ行き、Monte Vista Avenueで下りる。サクラメントから約３０分。１２０軒あり、結構大きい。
Ｎａｐａ tel 707-226-9876
ハイウェイ２９をFirst Streetで下りる。サクラメントから約１時間ちょっと。
Ｓｔ．Ｈｅｌｅｎａ tel 707-963-7282
St. Helenaのダウンタウンから、ハイウェイ２９を北２マイルの左手にある。サクラメントから１時間半くらいか。小さなアウトレット。Coach以外はぱっとしないが、Coachファンの方には行く価値があるかも。ワイナリー見学のついでにどうぞ。
Ｔｒａｃｙ tel 1-877-GO-OUTLETS
Ｉ−２０５をMac Arthur Driveで下りる。サクラメントから１時間ちょっと。
Ａｎｄｅｒｓｏｎ tel 1-800-414-0490 または530-378-1000
Ｉ−５をFactory Outlets Driveで下りる。サクラメントから北へ２時間１５分。Polo Ralph Laurenがある。
アジア系食料品店
Oto's（大藤）5570 Freeport Blvd,Suite 49 tel 916-424-2398または424-3017
サクラメント唯一の、純粋な（韓国、中国などと共同ではなく、日本食オンリーという意味での）日本食料品店。隣りのお店で、日本語のビデオ、本が借りられる。
大阪屋 2215 10th street tel 916-446-6857
和菓子（約$0.8/個）がたくさん種類がある。シュークリーム（土曜日のみ生、後は冷凍）もおいしい。薄切り肉（$8/ポンド）、豆腐など、種類は少ないが、日本食が置いてある。
ＳＦ Supermarket
6930 65th street Suite123 tel 916-392-3888
中国系巨大（？）スーパー。フルーツ、野菜（ニラなど普通のスーパーにない中国系のもの多い）、シーフード、肉などありとあらゆるものがある。日本のものもある。このモール一帯は漢字が並んでいるお店がずらり。近くのStockton blvd（特に、FruitridgeとFlorinの間）にも、中国系レストラン、スーパーが並んでいて、中国人パワーが実感できる。
Asiafood Market
9345 La Rivera Dr. tel 916-366-6852
日本のものもある韓国系スーパー。火事で焼けて、2000年冬再オープン。日本のビデオも借りられる。道をはさんだ反対側のソウルレストランの焼き肉もおいしい。Folsom Blvdを東に行くと、韓国系食料品店がいくつかある。
ジャングルベーカリー
台湾系パン屋さん。アンパン、ソーセージパン(約$0.8)、食パンや中国系ケーキ、お菓子など。アン食パン（$2.25 あんまりない発想でしょ？）がおすすめ。
リサイクル
びん、缶、ペットボトルなどリサイクルの場所に持っていけば、いくらかお金が戻ってくる。びんや缶もゴミの車が回収しにきてくれるので、わざわざ持って行くのは、面倒くさいけどね。でも、ビールやコーラを買う時に、デポジットとしてリサイクル分の料金を払っているから、賢い主婦は持っていきましょう。場所は、ＢＥＬＡＩＲなどのスーパーの入口（自動ドア）に書いてあるので見てみて。スーパーの敷地の近くにあることが多いみたい。すずめの涙だけど、チリも積もれば山となる．．．
野球 Ｒｉｖｅｒ Ｃａｔｓ
400 Ballpark Drive
Oakland Athleticsのマイナーリーグ(3A)。サクラメントをフランチャイズとする球団。なぜかサクラメント人には大人気で、試合３０分前に行ったら、外野の芝生席（＄５）以外はすべて売り切れ。まー、１万５千人くらいしか入らない小さい球場だからね。小さい球場だからこそ、内野席（いちばん高くても＄１５）からは選手がよく見え、臨場感がすごくある。外野は芝生で、みんなビニールシートやアウトドア用の椅子を持ってきてなごんでいる。小さい子どもがいても、気がねなく見られるし、外野の近くに遊具施設もあるので、飽きたら遊びに行ける。球場全体がリバーキャッツのファンだから盛り上がることまちがいなし。
Oaklandまで行けば（車で２時間弱）、メジャーリーグOakland Athleticsの試合が見られる。イチロー、佐々木のいるシアトルマリナーズと同じリーグなので、日本人プレーヤーが見られるよ。私たちが見に行った時のようすは、サクラメント生活便りのイチロー・佐々木観戦へ。
バスケット ＮＢＡのSacramento Kings
Arco Arena One Sports Parkway tel 928-3650
サクラメントは、野球もホッケーもアメフトもなく、唯一バスケだけがある。結構、強いので、チケットがとりにくいらしい。
今までで、どこか間違っている情報、新しい情報があったら、教えてください。
以下は工事中
日本人補修校
ゴルフ場
サクラメントのゴルフ場は、日本とはもちろん、ボストンと比べても安い。特に市内は、土地が平らで、木が多くないし、あっても葉が落ちる木が少ないようで、ロストも少なく、スコアが上がることまちがいなし。１週間前に予約するのだが、予約の時に、クレジットカードの番号を聞かれるわけでもないので、いつでもキャンセルできるので楽。ＳＦテレフォンガイドに各ゴルフ場の住所、電話番号が載っている。
お得なゴルフ場
Capital City Golfグループ tel 264-TIME
夏（４月ー７月、４月ー１０月など）の午後１時以降は、１８ホール、電動カート、ソフトドリンクがついて約１８ドルとお得。Haggin Oaks（南北２つのコースがある）、Batley Cavanaugh（アイランドホールが私はお気に入り）、Bing Maloney（セスナの飛行場の近くでここにセスナが落ちたことがある）などのゴルフ場がある。
電話帳のイエローページにクーポンがついていて、ディスカウントされるので、チェックしてみて。たとえば、２００１年は、Ancil Hoffman（木が多い）、Cherry Island（池が多い）、Mather（とにかく打っても打っても長くて私はキライ）は月ー木の午後ディスカウント。Championsは、９ホールしかないが、２人で１人分の料金。ここのドライビングレンジ（練習場）は屋根つきなので、暑い日にはいい。
スキー場
運転免許
ＤＭＶ(Department of Motor Vehicled)に行く。免許を取るのに、パスポートが必要だったと思う。筆記試験は日本語の問題もある。問題は３種類（たぶん）しかなく、使いまわしているみたいなので、過去問をゲットできれば楽勝。日本人の知り合いに聞いてみるといい。過去問がなくても、ＳＦテレフォンガイドに練習問題が載っているので、これで勉強するといい。これより本番の問題の方がずっと簡単。落ちても２回目を、すぐまた続けて受けられるので大丈夫。
私たちはマサチューセッツ州の免許からの書替えだったため、実技試験は必要なかったが、筆記の後に、実技試験もある。試験に通り、仮免をもらっても、本物の免許証が郵送で送られてくるまでに時間がかかる。仮免は２ー３ヶ月しか有効でないので、私は仮免の更新のためだけに、わざわざＤＭＶに行った。日本から来てすぐに免許を取ろうとしても、アメリカへ入国したという情報がＤＭＶにすぐにはまわって来ないので、手続きに時間がかかるらしい。
ＤＭＶ
サクラメントにＤＭＶはいくつかあるが、いつも混んでいる。場所によっては予約が取れるので、予約をするといい。排気ガスをチェックするスモッグチェック（＄４０ー５０）を受けた後、レジストレーションをして車を登録する。これであなたも晴れて、カリフォルニア州のライセンスプレートをゲット！！
ＡＡＡ
日本のＪＡＦのアメリカ版。ＡＡＡに入っておくと、故障した時に電話で呼べば、すぐではなく、かなり待たされるが、ＡＡＡが来てくれる。州や大都市の地図や、Tourbook（ホテル、レストラン情報）も会員になればタダでもらえる。サクラメントの地図もここでタダでもらえる。本屋さんで買える有料の地図（約$20）には劣るけどね。ＡＡＡの会員証を見せれば、ホテルや観光名所が安くなることもある。トラベラーチェックも手数料なしで作れるらしい。ディズニーワールドなどのパスも買える。車の保険もある。
ファーマーズ・マーケット tel 916-688-0100
曜日ごとに、市がたち、野菜やフルーツなどを農家の人から直接買える。といってもそんなに安いわけではない気がするが、ものは新鮮。一部は夏のみ。Downtown Plaza、Sunrise Mall、Country Club Plaza、Florin Mallなど。
家具屋さん
Ｅｔｈａｎ Ａｌｌｅｎ 高級家具。
ＩＫＥＡ サンフランシスコからベイブリッジを渡ってすぐのＨＷＹ８０沿い。結構安くておしゃれなものもある。売り場の広さは、一見の価値あり。
Ｐｉｅｒ１ Ｉｍｐｏｒｔ 家具というより、キッチン用品など小物が多い。
Ｃｏｓｔ Ｐｌｕｓ 家具というより、キッチン用品、雑貨、食品、ワインなど。かごの種類は数え切れない。
家具はサクラメントであまり買ったことがないのでわからないが、Ｈｗｙ５０のHazel、Sunrise近辺に家具屋が多い。アメリカの家具はサイズが大きいので、日本に持って帰っても、大きすぎて部屋に入らないこともあるので注意。
中古の家具でいいのなら、インターネットの日本語の掲示板、ＹＹＰｌａｎｅｔや、世界のご近所さんを探せのムービングセールの情報を見るといい。サクラメントの情報は少ないけど。やっぱり日本人から買う方が安全だよね。
また、日通で荷物を送るなら、日通の月刊誌に載っているムービングセールの情報が見られる。
水曜日に郵便と一緒に入ってくる地域の情報誌PennysaverにもYard Saleの情報が載っている。英語なので、日本人でなく、アメリカ人から買うことになる。
レストラン情報
月刊誌Ｓａｃｒａｍｅｎｔｏ Ｍａｇａｚｉｎｅ（スーパーのレジの近くの雑誌のコーナーなどによく置いてある）に、時々、サクラメントのレストランの特集が組まれているので、チェックしてみて。たとえば、私が持
っているのは、２０００年８月号、Best Resutorans, Readers and Critics pick 169 Winners $2.95
ＹＹＰｌａｎｅｔのマチナビで、アメリカ、カリフォルニア州、サクラメントとたどっていくと、レストランの口コミ情報が見られる。
家捜し
Ｂｅｌａｉｒなどのスーパーに、無料の不動産情報の冊子が置いてあるので、参考にするといい。世界のご近所さんを探せで、日本人がたくさん住んでいるのが、まあ治安のいいところと思っていい。
アパートは、２ベッドルーム（リビング＋キッチン＋２つのベッドルーム＋２つのバスルーム）の部屋が多い。各部屋は日本の一部屋よりはるかに広い。洗濯機、乾燥機、冷蔵庫が大体ついている。サクラメントは暑いので、プールがあるのがふつうで、テニスコートやジムもついているところもある。
サクラメントは家賃が安いので、一戸建てもそんなに高くはない。だが、洗濯機などがついていないし、庭の手入れなども自分の責任でしなければならない。部屋数も多いので、冷暖房費も結構かかるが、日本ではかなえられないプールつき一戸建てに住むのもいいかもね。
サクラメント、サクラメント郊外で、私の知っている範囲で、治安のいいところ。私の知らないところで治安のいいところもあるかもしれないのでご容赦を。
ハイウエィ５０沿い
町の名前の順番は、西（町の中心）から東へ。東に行くにつれ、ラッシュ時の渋滞はひどくなる。また、近くに、American Riverが流れていて、橋が少ないので、橋を渡ってハイウェイに出る道もかなり混む。
Fair Oaks、Carmichael お店がけっこうあり、アパートも多い。
Gold River 子どもがいる家庭にいい。アパートは少ない。
Folsom 子どもがいる家庭にいい。環境はいいけど、ちょっとさみしいかな。アウトレットに近い。
El Dorado Hills 高級住宅地、名前の通り丘になっている。
ハイウェイ８０沿い
町の名前の順番は、南（町の中心）から北へ。北に行くにつれ、ラッシュ時の渋滞はひどくなる。
Roseville、Rocklin 子どものいる家庭にいい。アウトレットに近い。
Granite Bay 高級住宅地。
ハイウェイ５沿い
Pocket（Greenheaven) 町の中心から南へ。他に比べたらラッシュは楽。グレイド的には落ちるかな。私たちが住んでいたところ。日本食料品店オトに近くて便利。アパートが多い。日系人が多く住む。でも、ハイウェィ５をはさんだ東側のFlorin地区は治安がよくない（といってもけっこう行っていたが）ので注意。
ハイウェイ９９沿い
Laguna Creek、Elk Grove 北（町の中心）から南へ。ラッシュ時は渋滞する。新興住宅地。
日本からサクラメントへの直行便はない。サンフランシスコ、ロサンゼルス、シアトル経由での乗り継ぎとなる。サンフランシスコーサクラメント間はプロペラ機になるので、揺れることもある。また、天候によってはキャンセルになることもあるので、特に日本へ帰る時は、日本便への乗り継ぎ時間に余裕を持った方がいい。冬は霧が多いので要注意。
空港からダウンタウンへは南へ約１２マイル。私は使ったことがないが、ダウンタウンへのタクシー料金の目安は約２５ドル、ドアツードアのシャトルサービス(
ローカル